Tips Memilih Tabir Surya yang Tepat

Matahari memang bermanfaat untuk kehidupan. Namun, jika berlama-lama di bawah sinar matahari, kulit Anda bisa terbakar dan bahkan bisa menderita kanker kulit. Anda dapat melindungi kulit Anda dengan mengenakan pakaian pelindung maupun menghindari terkena sinar matahari yang terik. Namun ada cara lain yang juga efektif untuk melindungi kulit Anda, yaitu penggunaan tabir surya dikenal juga dengan istilah sunscreen atau sunblock yang mengandung UV protection. Bagaimana Anda dapat memilih tabir surya yang efektif? Berikut ini beberapa tips memilih tabir surya yang efektif.

Tabir Surya
Banyak orang tidak memakai cukup banyak tabir surya karena alasan kosmetik dan ekonomi. Mereka mengoleskan cuma sedikit tabir surya sehingga tidak mencapai faktor perlindungan surya (SPF). Apa itu SPF? Lalu biasanya di produk tabir surya juga terdapat beberapa istilah atau label seperti sunscreen, sunblock, SPF, UVA, UVB, PABA, waterproof, dan lainnya. Apa artinya? Berikut ini beberapa penjelasan istilah yang terdapat pada produk tabir surya atau sunscreen.

• SPF
SPF kependekan dari Suncreen Protection Factor atau faktor pelindung dari sinar matahari. Setiap produk kosmetik dan tabir surya biasanya mencantumkan angka yang menunjukkan tingkat SPF, misalnya SPF 15, SPF 30, dan seterusnya. Tingkatan SPF menentukan waktu aman bagi kulit Anda terkena sinar matahari. Misalnya tabir surya dengan SPF 15 berarti kulit Anda akan terlindungi selama 15 kali lebih lama dari daya tahan alami kulit Anda. Jika kulit Anda biasanya mengalami kemerahan setelah 10 menit berjemur sinar matahari maka dengan memakai tabir surya SPF 15, kulit Anda aman selama 15x10 menit yaitu 150 menit.

SPF tersedia dari angka 2 hingga 60. Namun tidak berarti semakin tinggi angka SPF akan bekerja sesuai kelipatan angka tersebut. Fakta yang terjadi adalah SPF 50 hanya bisa memberi proteksi lebih banyak sekitar 1% hingga 2% dibanding SPF 30. Yang perlu diingat adalah SPF hanya berlaku untuk melindungi terhadap radiasi UV-B saja.

• UVA dan UVB
Sinar ultraviolet yang masuk ke bumi dalam radius A, B dan C (UV-A, UV-B, dan UV-C). Namun, UV-C dapat dihambat secara efektif oleh lapisan ozon. Sedangkan UV-A dan UV-B bisa masuk ke permukaan bumi meski juga telah disaring oleh atmosfer bumi.

• Sweatproof
Tabir surya yang berlabel sweatproof biasanya tahan terhadap keringat, sehingga tidak pudar karena keringat.

• Water resistant
Tabir surya yang memiliki label water resistant dapat memberi perlindungan hingga 40 menit jika terkena air atau keringat.

• Waterproof
Tabir surya yang memiliki label waterproof dapat memberi perlindungan lebih lama dibanding tabir surya berlabel water resistant yaitu hingga 80 menit jika terkena air atau keringat. Cocok digunakan jika Anda sedang berenang.

• Sunblock
Sunblock merupakan tabir surya jenis fisik yang fungsinya menghalangi atau memantulkan cahaya matahari melalui permukaan kulit. Tabir surya fisik biasanya memiliki kandungan zinc oxide ataupun titanium dioxide yang berfungsi radiasi UV. Namun, sunblock hanya bisa menghalangi sinar UV-B.

• Organic Sunscreen
Organic sunscreen merupakan tabir surya jenis kimia yang fungsinya menyerap atau menyaring radiasi ultraviolet (UV). Tabir surya kimia biasanya memiliki kandungan seperti octylcrylene, avobenzone, octinoxate, octisalate, oxybenzone, homosalate, 4-MBC, ataupun para-aminobenzoic acid (PABA). Sunscreen bisa memberi perlindungan lebih banyak dibanding tabir surya fisik karena bisa menyerap radiasi UV-A dan UV-B. Radiasi UV-A menembus kulit lebih dalam daripada UV-B, sehingga bisa menyebabkan kanker kulit


Tips Menggunakan Tabir Surya
Tabir surya memang bisa memberi perlindungan terhadap kulit dari radiasi sinar matahari. Namun tabir surya baru bisa bekerja dengan efektif jika cara penggunaannya benar dan tepat. Berikut ini beberapa tips menggunakan tabir surya agar efektif melindungi kulit Anda.

• Gunakan produk kosmetik atau tabir surya dengan SPF 15 atau lebih jika Anda akan beraktivitas di luar dan terpapar sinar matahari secara langsung. Orang-orang yang kulitnya lebih putih membutuhkan tabir surya yang lebih tinggi angka SPF-nya dibandingkan dengan yang berkulit gelap.

• Pilihlah tabir surya yang memberikan perlindungan terhadap berbagai macam radiasi, termasuk radiasi UV-A. Biasanya tabir

• Pilih tabir surya yang tahan air (waterproof) dan tahan keringat (sweatproof). Tanpa label tersebut, tabir surya mudah terhapus oleh keringat atau air saat berenang.

• Pilih tabir surya yang bebas PABA atau Para-aminobenzoic acid. PABA bisa membuat alergi pada kulit. PABA cenderung membuat kulit teriritasi, kemerahan, dan makin sensitif terhadap sinar surya. Oleh karena itu, pilihlah tabir surya yang tidak mengandung PABA.

• Oleskan krim tabir surya dengan tebal 20 menit sebelum Anda beraktivitas di luar ruangan. Biarkan tabir surya menyerap dan siap bekerja selama 20 menit tersebut baru Anda bisa beraktivitas di luar ruangan. Lalu oleskan lagi setelah 20 menit terpapar sinar matahari.
Kemudian oleskan tabir surya setiap 2 jam sekali apalagi jika Anda berenang atau berkeringat. Tabir surya dengan label tahan air sebaiknya digunakan kembali setiap 40 menit.

• Oleskan krim tabir surya pada bagian hidung, telinga, belakang leher, dan daerah lain yang terpapar sinar matahari. Hidung merupakan bagian yang paling banyak terpapar sinar matahari. Karena itu, jangan lupa oleskan tabir surya pada hidung dan sekitarnya.

• Ada berbagai bentuk tabir surya. Jika kulit Anda berminyak maka tabir surya gel lebih cocok untuk Anda. Sedangkan jika Anda memiliki kulit kering maka gunakan tabir surya krim.

• Jangan lupa selalu memeriksa umur kedaluwarsa tabir surya Anda. Karena setiap produk kecantikan memiliki masa kedaluwarsa.
• Jangan terkecoh oleh produk kosmetik seperti bedak, alas bedak, atau berbagai jenis make up yang juga berfungsi sebagai tabir surya. Karena produk kosmetik tersebut tidak cukup tebal untuk bertindak sebagai tabir surya. Karena itu, gunakan produk tabir surya yang berbeda dengan kosmetik karena mengandung kadar proteksi yang cukup tinggi.
• Tabir surya sebaiknya tidak diberikan kepada bayi berusia di bawah 6 bulan. Lalu periksa masa kedaluwarsa produk tabir surya tersebut. Karena jika sudah kental, kering, atau berubah warna, maka produk tabir surya bisa hilang manfaatnya.

Mengenakan tabir surya bukan berarti Anda aman dari radiasi sinar matahari. Tabir surya hanya salah satu produk perlindungan terhadap bahaya sinar matahari. Kelemahan tabir surya adalah mudah terhapus dari kulit jika terkena air atau terhapus oleh handuk atau kain. Karena itu, selalu lindungi kulit Anda dari teriknya sinar matahari dengan berbagai cara termasuk penggunaan tabir surya.

Sumber : http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan.html

Read More - Tips Memilih Tabir Surya yang Tepat

Masker Buah agar Tetap Cantik

Buah-buahan selain menyehatkan untuk dimakan, juga dapat bermanfaat dengan cara lain. Kandungan nutrisi dan vitaminnya dapat langsung dirasakan untuk membuat kulit cantik. Dengan buah-buahan yang ada, Anda dapat membuat masker buah yang akan membuat wajah terlihat cerah dan bersih. Selain alami, membuat masker buah sangat murah, sehingga perawatan kecantikan tidak perlu menguras kantong Anda. Apa saja buah yang dapat digunakan dan apa khasiat yang dihasilkannya?

*Stroberi
Sebagai buah yang memiliki kaya vitamin C, stroberi dengan kandungan asam salisilat, vitamin C, E dan K yang sangat baik untuk kulit. Khasiatnya dapat mengencangkan dan meremajakan kulit.

Cara membuat dan menggunakan:
Hancurkan buah stroberi menggunakan sendok atau garpu.
Dapat juga ditambahkan dengan 1 sendok teh madu.
Oleskan pada wajah.
Biarkan selama kurang lebih 20 menit.
Bersihkan dengan air hangat atau air mawar. Gunakan kapas sebagai bantuan.

*Alpukat
Alpukat dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh, tetapi khasiatnya tidak kalah jika dijadikan masker wajah. Bermanfaat untuk melembabkan kulit, sehingga sangat cocok untuk Anda yang memiliki kulit wajah kering.

Cara membuat dan menggunakan:
Hancurkan daging buah alpukat.
Oleskan pada wajah selama 30 menit.
Bilas dengan kapas dan air hangat untuk membersihkan masker dari wajah.
*Pisang
Buah berwarna kuning ini memiliki khasiat yang baik untuk wajah. Dengan menggunakannya, kulit wajah akan menjadi lembab dan kenyal. Sangat baik untuk meremajakan kulit.

Cara membuat dan menggunakan:
Ambil pisang ambon dan hancurkan buahnya.
Tambahkan minyak zaitun atau madu pada buah pisang yang telah dihancurkan.
Oleskan pada wajah dan biarkan selama 30 menit.
Bersihkan wajah dengan kapas yang telah dibasahi air hangat.
*Apel
Kandungan pada buah apel dapat membantu mengurangi minyak pada wajah.

Cara membuat dan menggunakan:
Hancurkan buah apel dengan menggunakan blender. Jangan tambahkan air pada saat diblender.
Oleskan secara merata pada wajah dan biarkan selama 30 menit.

*Tomat
Warnanya yang merah dengan rasa sedikit asam dapat diaplikasikan pada wajah dan akan membuat kulit wajah lebih halus dan merona alami.

Cara membuat dan menggunakan:
Iris buah tomat.
Gosokkan pada wajah.
Cara lain adalah dengan memeras buah tomat, ambil airnya untuk dioleskan pada wajah.

*Bengkoang
Buah berwarna putih ini dapat membantu membuat kulit wajah menjadi lebih putih.

Cara membuat dan menggunakan:
Cuci dan kupas bengkoang.
Gunakan blender untuk menghancurkan bangkoang.
Campurkan dengan sedikit madu dan perasan air jeruk nipis.
Balurkan pada wajah selama kurang lebih 30 menit.

*Mentimun
Selain khasiatnya yang dapat menyegarkan mata, mentimun juga dapat berguna bagi kecantikan wajah. Khasiatnya bagi wajah adalah untuk menghaluskan wajah.

Cara membuat dan menggunakan:
Blender mentimun sehingga mentimun menjadi hancur.
Tambahkan susu bubuk dan air sampai adonan menjadi lebih kental. Atau Anda dapat pula menambahkan susu cair tanpa gula (plain).
Oleskan pada wajah selama kurang lebih 30 menit.

*Jeruk Nipis / Lemon
Jeruk nipis atau lemon menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan jerawat.

Cara membuat dan menggunakan:
Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya.
Tambahkan madu pada perasan air jeruk nipis dengan perbandingan 1:1.
Oleskan pada wajah dan biarkan selam 30 menit.
Cuci wajah dengan air hangat.
Dapat digunakan setiap hari untuk menghilangkan jerawat.


Sebelum mengaplikasikan masker pada wajah, jangan lupa untuk mencuci atau membersihkan wajah terlebih dahulu. Anda dapat juga menguapkan wajah atau membasuh wajah dengan air hangat agar pori-pori wajah terbuka dan mampu meresap nutrisi dari masker. Seetelah selesai dan sudah dibersihkan dengan air hangat, basuh wajah dengan air dingin untuk menutup pori-pori.
Membuat dan menggunakan masker buah merupakan cara agar kulit dapat terlihat cantik alami dengan cara murah. Lakukan secara teratur agar hasilnya terlihat maksimal.

sumber : http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan.html

Read More - Masker Buah agar Tetap Cantik

Kumpulan Khasiat Teh Untuk Kecantikan Wanita

Sekarang, giliran manfaatnya teh untuk kecantikan wanita yang akan kita bahas tuntas tas. Yang mungkin sudah banyak diketahui adalah khasiatnya untuk keindahan rambut dan kulit. Tapi seperti apa detilnya? Dan bagaimana cara penggunaannya yang benar? Yuk simak langsung di bawah ini biar gak salah arah dalam memanfaatkan 1001 khasiat teh ini.

*Facial Scrub
Campurkan satu sendok teh cornmeal dengan teh chamomile. Gunakan sebagai scrub dan gosokkan dengan lembut ke permukaan wajah. Biarkan kering, lalu bilas. Jangan gunakan pada kulit sensitif.

*Exfoliating Paste
Campurkan teh chamomile dengan susu bubuk, lalu oleskan secara merata ke wajah. Biarkan kering, lalu bilas.

*Menutrisi Rambut
Hangatkan 1/2 cangkir minyak zaitun, 2 sendok teh daun lavender, dan 2 kantung peppermint tea. Pijatkan ramuan tersebut dengan lembut ke kulit kepala saat rambut dalam keadaan lembab. Tutup rambut dengan shower cap dan duduklah berjemur di bawah sinar matahari selama 20-25 menit (jika memungkinkan). Setelah itu, cuci rambut dengan sampo dan bilas hingga bersih. Lakukan perawatan ini sekali sebulan untuk menutrisi dan memperkuat rambut.

*Menghitamkan dan Menyuburkan Rambut
Embunkan secangkir air teh kental semalaman. Keesokan harinya, gunakan air teh untuk membasahi kulit kepala dan rambut sambil dipijat-pijat. Lakukan sehari sekali hingga terlihat hasilnya. Basuh rambut Anda dengan teh hitam untuk menambah hitam dan kilau pada rambut.

*Menghilangkan Kantung Mata
Seduh teh hitam atau teh hijau murni dengan air panas kira-kira selama 10 menit. Sisihkan daun tehnya dan simpan dalam lemari es. Celupkan sepotong kapas ke dalam larutan teh dan tempelkan di kelopak mata selama 10 menit. Agar lebih praktis, Anda juga dapat menggunakan kantung teh celup bekas pakai yang sebelumnya sudah didinginkan di lemari es.

*Mengobati Jerawat
Teh juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat karena bertindak sebagai astringen. Caranya, cukup dengan mencuci muka Anda dengan air teh tanpa perlu dibilas lagi dengan air biasa.

*Mengencangkan Bibir
Teh hitam merupakan astringen yang dapat membantu mengencangkan bibir.

*Mencerahkan Mata
Ambil air teh yang sudah basi lalu letakkan di baskom dan cucilah mata dengan langsung membenamkan muka ke dalam air dengan mengedip-ngedipkan mata di dalam baskom tersebut. Lakukan seminggu sekali maka mata Anda akan kelihatan segar. Mata Anda pun akan kelihatan cerah dan berseri-seri.

*Tanning Kulit Hemat Dan Aman
Tak perlu keluar uang banyak dan tak perlu was-was kulit rusak gara-gara radiasi ultraviolet yang berbahaya. Kulit kecokelatan sehat akan Anda dapatkan, cukup dengan memanaskan 2 cangkir teh hitam, biarkan dingin, lalu masukkan dalam botol spray plastic. Pastikan kulit dalam keadaan bersih dan kering (tidak basah) lalu semprotkan teh di permukaan kulit dan biarkan kering oleh angin. Ulangi lagi untuk mendapatkan kulit sehat yang terlihat coklat mengkilap. Cara ini bisa juga dilakukan pada wajah pria yang baru saja bercukur, agar terlihat lebih natural / tidak berbelang.

*Pembuat Awet Muda
Semakin muda dan sehat arteri (pembuluh darah) Anda maka Anda akan makin terlihat lebih sehat dan lebih muda. Untuk itu, perangilah plak yang tertimbun dalam pembuluh darah yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung danstroke. Tambahkan energi dan perbaiki usia biologis Anda dengan mengkonsumsi teh hijau. Dosis yang harus dikonsumsi adalah sekitar 10 ons teh hijau per hari, yang akan menghalangi tubuh menyerap lemak yang menyumbat arteri dan kolesterol.

*Menghaluskan Kulit
Bagi Anda yang mengidamkan kulit bercahaya, segar, dan kenyal, gunakan lulur atau scrub teh untuk memenuhi keinginan Anda. Antioksidan dari teh mengangkat sel kulit mati dan memperlancar peredaran darah sehingga membuat kulit tidak kusam dan cerah. Untuk hasil yang maksimal, perawatan ini tidak memakan waktu lama, hanya sekitar satu jam.

*Melindungi Kulit
Di dalam laboratorium, teh hijau yang dikonsumsi atau dioleskan langsung ke kulit dapat membantu memblok kanker kulit. Oleh karena itu, cukup banyak produk moisturizer maupun sunscreen yang menggunakan ekstrak teh hijau untuk melindungi kulit, terlebih mencegah timbulnya kanker kulit.

*Memperkuat & Mencegah Karies Gigi
Secangkir teh segar mampu melindungi gigi dari plak, membantu mencegah tumbuhnya karies dan memperkuat gigi, berkat kandungan flouride di dalamnya. Jadi, anggapan yang menyatakan bahwa mengkonsumsi teh menyebabkan gigi rusak tidaklah benar. Kerusakan umumnya diakibatkan oleh gula yang ditambahkan ke dalam teh dan kita tidak membersihkan gigi saat kita mau tidur. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan Journal or Periodontology, dikatakan bahwa dengan rutin mengkonsumsi teh hijau bisa membantu menyehatkan gigi dan gusi. Dalam jurnal tersebut disebutkan bahwa dilakukan percobaan dengan 940 laki-laki dan diketahui bahwa mereka yang secara rutin minum teh hijau mempunyai kesehatan gigi dan gusi yang lebih prima dibandingkan yang tidak. Mencegah karang gigi bisa dilakukan dengan berkumur menggunakan air teh (tanpa gula) setelah makan.

*Mencegah Nafas Tak Sedap
Teh hijau memiliki antibakteri alami yang dapat membunuh bakteri yang hidup mulut-penyebab bau mulut. Berkumur-kumur dengan teh, atau bahkan dengan hanya minum seteguk teh dapat membantu mencegah bau nafas yang tak sedap dengan cara mengeluarkan bakteri yang berkumpul dengan partikel makanan. Usahakan kekentalan teh yang Anda minum pas (satu kantung teh untuk satu cangkir) sebab jika terlalu encer maka khasiatnya juga akan menurun. Jika kesehatan mulut terjaga, baik gigi, gusi, dan nafas, maka secara tidak langsung kecantikan Anda pun juga akan makin sempurna.

Selamat mencoba. Semoga bermanfaat.

Terinspirasi dari http//sehatdong.com/category/tips-sehat

Read More - Kumpulan Khasiat Teh Untuk Kecantikan Wanita

Cara Menghilangkan Komedo Secara alami

Yang namanya komedo yang terdapat diwajah kita dapat dihilangkan. Cara Menghilangkan Komedo dan Jerawat Secara Alami dan tradisional yang dapat kamu terapkan untuk kecantikan wajah mulus dan bersih, namun kebanyakan orang kurang memperhatikan dengan masalah komedo yang timbul. Komedo itu sendiri jika sudah diabaikan lama – lama sangat susah untuk dihilangkan, nah dengan mencoba mengupas suatu cara untuk menghilangkan komedo tersebut aku menyajikan beberapa tips dan trik mengenai Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami.

Mari kita ikuti pembahasan berikut mengenai Tips menghilangkan komedo yang bisa kamu terapkan dan semoga dengan melalui cara menghilangkan komedo ini kita mendapatkan suatu ilmu yang bisa dibagikan kepada teman yang terkena masalah komedo pada wajah mereka.

Komedo adalah sebentuk kotoran penyumbat pori-pori yang berbentuk umumnya kecil dan berwarna hitam atau putih. Wajah halus akan terlihat kotor dan kusam jika sudah dirasuki oleh komedo tersebut. Komedo muncul akibat terjadinya penumpukan minyak berlebih (sebum), serta sel kulit mati. Sudah mengerti kan???


Komedo dapat terbagi menjadi dua yakni :

1. Blackhead (komedo terbuka), tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo ini berwarna kehitaman karena teroksidasi oleh udara.

2. Whitehead (komedo tertutup), berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, tampak seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit.


Inilah tips untuk menghilangkan komedo:

1. Kenali jenis kulit. Biasanya, komedo mudah muncul pada kulit wajah berminyak. Dengan mengenali jenis kulit, Anda bisa lebih mudah memilih produk pembersih wajah yang sesuai.

2. Pilih pembersih yang tepat, yang dapat membuat kulit wajah benar-benar bersih, segar, dan kenyal. Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang Anda gunakan.

3. Pilih pelembab yang cocok. Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem alami yang bisa mengatur kelembaban kulit.

4. Hindari produk comedogenic. Produk lain yang bisa menimbulkan komedo adalah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, bedak padat, shampo berbahan ginseng, dan kondisioner. Perlu diketahui, bedak padat merupakan produk yang mengandung zat comedogenic paling tinggi. Penggunaan bedak padat terlalu lama tak hanya menimbulkan komedo, tetapi juga jerawat.

5. Hidup sehat dan cukup gizi. Cukup tidur dan istirahat, hindari stres. Hal ini mungkin terdengar klise, namun coba terapkan hal kebiasaan ini, dan lihat hasilnya.

6. Facial menjadi salah satu cara untuk menghilangkan komedo secara tuntas dan tepat. Lakukan facial secara berkala dan setelah masa haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar sebasia selama masa haid, yang memproduksi minyak lebih aktif.

7. Batasi mengonsumsi cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), gorengan, santan, dan daging berlemak.

8. Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.


Cara Menghilangkan Komedo Jerawat Secara Alami yakni :

1. Gunakan putih telur

Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.

2. Scrub sayur dan masker kacang

*Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.

*Usapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.

*Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.

hmm..rasanya begitu mudahnya cara menghilangkan komedo ini, namun kalo tidak diawali dengan niat yang kuat dijamin gak akan berhasil karena untuk menghilangkan komedo ini perlu dilakukan dengan teratur sampai komedo benar – benar gak bakal timbul lagi. Semoga dapat bermanfaat.^_^

Terinspirasi dari :www.ojelhtc.blogspot.com

Read More - Cara Menghilangkan Komedo Secara alami

Tips Memilih Kacamata Sesuai Bentuk Wajah

Tips Memilih Kacamata Sesuai Bentuk Wajah. Apakah Anda si ‘mata empat’ alias berkaca mata? Tak semua orang suka memakai alat bantu lihat yang satu ini, tapi kalau sudah harus, mau apa lagi? Yang penting jangan sampai Anda kelihatan seperti si kutu buku atau sosok wanita ‘kuper’ yang ketinggalan jaman hanya karena salah pilih bentuk dan model kacamata.

Ketahui bentuk kacamata yang ‘pas’ dengan bentuk wajah Anda! Jika Anda memilih dengan tepat, kacamata bisa membuat penampilan Anda menjadi lebih cantik! Seperti penyanyi Lisa Loeb misalnya, yang sudah punya ‘image’ sendiri dengan kacamata ‘cat-eye’ nya. Jadi, ikuti dulu tips-tips memilih kacamata berikut ini :

Model Kacamata Tips Memilih Kacamata Sesuai Bentuk Wajah
1. Bentuk wajah segilima
Pilihlah frame berbentuk oval, semi-persegi atau bentuk cat-eye. Lensa tanpa frame bisa membantu menyamarkan bentuk wajah Anda yang ‘tajam’/penuh ‘segi’. Lebar kacamata jangan melebihi lebar kening Anda, agar wajah Anda tidak tampak semakin lebar.

2. Bentuk wajah memanjang
Cocok dengan frame yang bentuknya melebar dengan garis yang tegas. Frame yang bermotif akan mengalihkan perhatian dari bentuk wajah Anda yang panjang.

3. Bentuk wajah oval
Cocok dengan semua bentuk kacamata. Pilihlah yang tidak terlalu besar atau tidak terlalu kecil, sehingga besarnya tetap proporsional dengan wajah Anda.

4. Bentuk wajah persegi
Kacamata dengan bentuk persegi, jelas bukan pilihan yang tepat. Frame dengan lekukan pada bagian samping dan bagian ujung kacamata, sangat disarankan.

5. Bentuk wajah hati
Pilih kacamata yang tidak terlalu besar. Frame berbentuk bulat atau persegi, dengan aksen pada bagian bawah, amat disarankan. Hindari bentuk frame yang melebar di bagian atas untuk menghindari kesan ‘berat’ pada bagian atas wajah.

6. Bentuk wajah bulat
‘Pas’ dengan kacamata berbentuk persegi. Jika Anda pribadi yang ekstrovert, cobalah pilih frame yang bermotif

7. Bentuk wajah segitiga
Pilih kacamata yang lebar dengan pinggiran yang tebal. Cobalah bentuk kacamata ‘cat-eye’. Hindari kacamata dengan frame yang kecil.

Setelah membaca “Tips Memilih Kacamata Sesuai Bentuk Wajah” dari blog saya,saya harap kali ini anda akan berpikir apakah kacamata yang selama ini dipakai sudah sesuai dengan bentuk wajah anda ?

Read More - Tips Memilih Kacamata Sesuai Bentuk Wajah

Sebelas Hikmah Senyum

1. Para saintis mendapati senyum dan ketawa merupakan satu senam berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.
2. Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senam bukan hanya berupaya menceriakan hidup anda, tetapi memberi kebaikan kepada kesehatan. Apabila kita tersenyum, badan turut tersenyum dan menganggap kita gembira. Kejadian menunjukkan senyuman mempertahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.
3. Apabila darah yang 'sudah sejuk' ini sampai ke hipotalamus (bagian yang mengawal suhu badan dan emosi), ia menghasilkan kesan 'gembira'. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
4. Senyum bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fisik dan emosi, menjadikan seseorang itu rasa lebih serasi dengan diri sendiri.
5. Kejadian menunjukkan individu yang ketawa 100x dalam tempo 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 menit. Hal ini terjadi karena apabila kita tertawa, tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun yaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda tertawa.
6. Anda juga perlu sedar bahwa anak-anak lebih banyak tertawa daripada orang dewasa. Anak-anak berumur antara 4 hingga 6 tahun tertawa 400x sehari berbanding 15x sehari kalangan orang dewasa. Justru tidak heran jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah kemurungan.
7. Kejadian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari University Pusat Perobatan California menjelaskan terdapat dua 'stress' yaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan tertawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.
8. Dalam kejadian di atas, dua orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Orang pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu sedangkan orang kedua diletakkan di sebuah tempat tanpa berbuat apa-apa. Sampel darah di ambil 10 menit sebelum dan selepas kejadian dibuat. Dari keputusan tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon 'endorphins' dan hormon 'neurotranmitters' dan penurunan tahap hormon stress 'cortisol' dan adrenaline'.
9. Ketika kita tertawa, sel pembunuh tumor dan virus semula jadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T, (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).
10. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kejadian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan, atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.
11. Selain memberi berbagai kebaikan kepada tubuh, dalam ajaran islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah.Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik .Senyum tidak perlu modal, cuma sekelumit rasa ikhlas yang memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyenangkan hati insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sebuah ikatan.

Read More - Sebelas Hikmah Senyum

Brownies lapis keju

BAHAN:
• 200 gr margarine
• 200 gr coklat masak (drak cooking chocolate)
• 4 butir telur
• 100 gr gula pasir
• 175 gr tepung terigu
• 15 gr coklat bubuk
• ½ sdt baking powder
• 1/8 sdt vanili bubuk



LAPIS KEJU:
• 150 gr krim keju
• 100 gr margarine
• 50 gr gula pasir
• 3 kuning telur
• 3 putih telur, kocok sampai kaku
• 1 sdm susu bubuk
• 50 gr tepung terigu
• 100 gr krju cheddar yang sudah diparut

CARA MEMBUAT:
1. Panaskan oven dengan temperature 180 derajat celcius.
2. Siapkan Loyang ukuran 24 x 24 cm. lalu olesi dengan margarine lalu lapisi dengan kertas roti.
3. Tim cokelat masak, lalu tambahkan margarine. Aduk hingga meleleh lalu angkat dan sisihkan.
4. Kocok telur dan gula pasir, masukkan tepung terigu yang telah di ayak,cokelat bubuk, baking powder dan vanili bubuk. Aduk hingga merata. Lalu tuangkan ke dalam Loyang.
5. Lapis keju: kocok krim keju dengan margarine dan gula pasir sampai berwarna putih. Lalu masukkan kuning telur satu persatu. Kocok kembali hingga semua tercampur dengan merata.
6. Masukkan tepung terigu yang telah diayak dengan susu bubuk lalu aduk merata. Tambahkan putih telur, lalu aduk kembali.
7. Tuangkan di atas adonan cokelat yang ada di Loyang, taburi dengan keju cheddar. Panggang selama kurang lebih 30 menit hinggs matang, lalu angkat.
Untuk 20 potong

Telah dimuat di tabloid NOVA edisi 9 Maret 2003 dengan beberapa perubahan. Selamat mencoba ea...^_^

Read More - Brownies lapis keju

Tips Menjaga Agar Rambut Tidak Mudah Rontok

1) Kurangi atau hindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampoo yang memiliki busa banyak mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5. Ketidakseimbangan pH dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok. Cobalah mengganti shampoo dengan formula rendah busa, atau gunakan shampoo bayi karena umumnya tidak mengandung detergen. 2) Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya. Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner. 3) Sering-seringlah memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut. Tundukkan kepala ketika men-shampoo sambil memijat kulit kepala. Cara ini dapat membantu otak Anda mendapat asupan oksigen lebih baik yang dapat membantu Anda berkonsentrasi dengan lebih baik lagi. 4) Minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Anda memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumaskan folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat. 5) Kurangi mengkonsumsi kopi dan soda, gantilah dengan minum smoothie buah yang kaya akan vitamin B, seperti pisang, stroberi, mangga dan buah kiwi sehingga asupan vitamin B akan bertambah banyak. Selain itu kelebihan kafein dalam tubuh malah akan menghilangkan cadangan vitamin B5 dan B6. Kacang-kacangan dan wholegrain yang kaya akan zinc juga mutlak dikonsumsi untuk mengatasi kerontokan rambut. 6) Batasi penggunaan zat kimia ataupun perlakuan fisik berlebihan pada rambut. Rambut yang diwarnai, di-rebonding, dicatok, atau diikat maupun dikeringkan dengan menggunakan hair dryer telah menyiksa rambut Anda sehingga rambut menjadi stres dan lebih rapuh. 7) Hindari stres, karena stres dapat memicu kerontokan rambut. Usahakan tidur cukup agar tubuh Anda mendapatkan cukup istirahat. Hindari rokok dan alcohol. Serta hindari diet terlalu ketat atau diet yang tak seimbang, karena kurangnya asupan protein akan mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.

Read More - Tips Menjaga Agar Rambut Tidak Mudah Rontok